# My Month | June

Hallo terug. We pakken het vandaag even anders aan. Ik was een maandje niet te horen of te zien op de blog, en de reden daarvoor vind je in deze editie van #MyMonth terug. Eentje in het begin van de maand (uitzonderlijk), maar die hadden jullie wel nog tegoed. Let’s see what I’ve been up to.  Continue reading “# My Month | June”

Advertenties

# My Monthly Challenge

JUNI CHALLENGE: Journey to splits

Het doel van de challenge van juni: leniger worden. Dit alles zou moeten verwezenlijkt kunnen worden door elke dag een stretchoefening aan te houden. Je leest er alles over in deze blogpost. Op het einde zou je – wat lijkt op een – spagaat moeten kunnen uitvoeren. Did it work?

Ik ben lenig, maar laten we niet overdrijven. De foto’s op het maandschema zien er gemakkelijk na te bootsen uit, maar dat zijn ze dus zeker niet. Ik heb nog een aantal jaar training nodig vooraleer ik me in die hoeken kan plooien. [auwch]

Hoe dan ook, ik deed m’n best en pushte mezelf om tot het uiterste te gaan. Daarbij had ik bij de meeste oefeningen snel kramp in mijn hamstrings en kon ik amper verder doen. Ik steek de schuld op mijn lichaam/anatomie. Volgens mij zijn bepaalde pezen,spieren, weetikveelwat te kort en zijn die onmogelijk uit te rekken. Stel je voor, ik heb al moeite met mijn benen volledig te strekken in een positie van 90° [niet zo makkelijk of je denkt hoor, try it yourself ].

CONCLUSIE

Continue reading “# My Monthly Challenge”